KUUの今日は何食う!

食いしん坊でお酒好きの、しがない日記です。 2015年6月1日安田川にて鮎釣りデビュー☆ そして鮎料理研究家(自称)酒の肴と節約料理他もです(苦笑) 身の程知らずな奴ですが、どうぞよろしく。

健康

                                                                 KUUのユーチューブも見てねー(^^)/

竿は曲げても腰は曲げるな!ヽ(;▽;)

ストレッチ生活3日目にして、内 1回忘れてたけど、いちおう頑張ってるクーですヽ(;▽;)
(晩酌は決して欠かさないのになー😭)
諦めず地道にやってることが大事かと(^◇^;)
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先日 あらき整形でもらったやつとか…
ちょうど金スマでやってたストレッチも…
…膝を伸ばすと、腰がまがらない!!
それはそうやなー✨膝が曲がると必ず上半身は前屈してしまう。…歳をとるのは仕方ないけれど腰の曲がった年寄りには 絶対なりたくない!
先ずは、基本の立ち姿勢(・ω・)ノIMG_9342
つま先を90℃に開いて、壁にそって真っ直ぐに立ちます!後頭部、肩、おしり、ふくらはぎの4ヶ所が壁に接していること。そして掌も壁につけてゆっくり息を吐いて 掌を裏返してゆっくり息を吸う。これだけでも結構いい。
それから、これが👇一番!!
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壁ドン!ストレッチヽ(;▽;)
上半身は真っ直ぐ、脚を前後に開いて 後ろに伸ばした脚の膝裏をしっかり伸ばしながら両手で壁を推します!おりゃ〜っとまでやらなくてもいいです、これを左右 脚を変えて1日3回くらいでいいみたいです、続けられそうでしょ?
最後に、
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これは、出来ない人は無理しなくてもいいみたいですが、この姿勢で、太ももを5回叩いて、伸ばしてからお尻を5回叩く。これも3回くらいでいいみたいです(*´ω`*)

…これで、腰の曲がった年寄りにならなくていいのなら、頑張ろうヽ(;▽;)
大きな鮎 掛けて、竿は思い切り曲げようとも、自分の腰は曲がったまんまになったらあかん。

人間、若い頃に綺麗でスタイルええのんは、当たり前加齢に逆らえないのも当たり前だけど、見た目も中身も 自分次第で なんぼか変わると思います。ラクをして諦めたらお終い、でもそれでいい人はそれでいいと思う。決して皆様に押し付けるつもりはありませんよヽ(;▽;)
ただ やっぱり自分は、いくら、もしか長生きできたとしても最後の10年ベッドで寝たきりやった…とかにはなりたくないし、高い医療費を払うお金もないし、少しでも長いこと、娘らの友達から、 ◯◯ちゃんのお母さん若いーっ😎…て言うてもらえるのを楽しみに頑張りたいと思ってますヽ(;▽;) 気持ちだけは、加齢を華麗に✨変えるくらいの根性で過ごしていこうと…思うてるだけなんで、軽くスルーしてくださいよー🤣…さあて、もう一仕事💦頑張ります😭







増えてく診察券…ヽ(;▽;)

だいたい元気!なだけが取り柄やったのに、いつのまにか病院の診察券が どんどん増えていきます…歯科 眼科 耳鼻科、甲状腺科、循環器内科、消化器内科…あ、あと昔 髄膜炎で脳神経外科もあったな…ヽ(;▽;)
一昨日は、とうとう整形外科にデビュー٩( ᐛ )و
…実は私、せんこだちっ子←先天性股関節脱臼 ですが、今まで特に何の支障もなく過ごしてまいりました。ところが いつからか時々 股関節が痛くなることがあり、おまけにこのところ腰も痛くなることがあり、そろそろ骨粗鬆症も心配?…ということで、思い切って 知り合いの整形外科の先生のところに行ってきました…。
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明石からバス🚌で15分くらいです(・ω・)ノ
荒木先生、とっても優しいし、ナースも美人で優しいし、理学療法士さんとかも腕利き、ですので お近くで整形外科お探しの方は是非
通所リハビリ施設もありますよー(*´ω`*)
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骨密度は、大丈夫でした🙆‍♀️ヨカッター💮
…でも股関節、右側が、やはり、こんなには酷くないけど、臼蓋形成不全で、あんまり負荷のかかるよーなことは しない方がいい……
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…って、具体的に言うと、
重たいトモカンを持ち歩いたり、
右岸側の荒瀬で 踏ん張って釣りしたり、
…って、鮎釣り出来なくなるやんかー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
え?あー、自分 そこまでそんなに負担かかるよーなことはしてないか…ヽ(;▽;)
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でもこれからは せいぜい気をつけて 少しでも長く鮎釣りしたいので…頑張ります。人工股関節置換の手術とか絶対いやだーっヽ(;▽;)
早くわかったのをヨシとして、骨をカバーすべく筋トレを頑張ろうと思います٩( 'ω' )و

…いつもこの手の地道な努力、三日坊主になることが多いのですが 鮎釣り出来なくなるとなったらそうはいかぬ、ちゃんとやるぞーっ!!
…できるかぎりヽ(;▽;)

前立腺肥大は治しといたほーがええで。

救急車で、搬入されたことのあるヒト~っ、いますよね~( ̄▽ ̄;)!!ガーン
恐らく重症で意識不明だったり、のたうちまわっててほとんど覚えていないでしょうが・・・。
救急外来では、スタッフとドクターが一刻も早く適切な処置を!とスタンバってます。
「入りまーーすっ!!」ストレッチャーから処置代に移すと同時に、衣類はハサミで正中切開、寄ってたかって、モニターつけて心電図、エコー、点滴ルート確保と同時に採血検査、何種類もの輸液、気管内挿管レスピ装着・・上半身で緊迫した処置がどんどん施される、、。
そして、並行して、下半身では、尿道カテーテルを挿入!されます。オシッコが何mlでているかどうかというのは、非常に重要なことなので、この尿道カテーテル留置は必要不可欠。なのに、ここで、必要以上に時間を費やされるのが、前立腺肥大があってなっかなかカテーテル挿入できないおっさん、いや、男性。
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(写真は、イメージです…。)
血だらけになりながら、何回も太さを変え、種類をかえ(軟⇒硬い)、そこに入らんことには、オペ出しも検査出しもできませんから、何が何でも入れなあかん、そしてやっと、尿道が開通した暁には、次の段階へと送り出されます・・・救急外来のミッションクリアです。
なので、男性のみなさん、アソコは見た目はど~でもいい、尿道狭窄のないことがいちばん。覚えておきましょう。
あ、女性はまた結構むつかしいんですよ。パッと見、全然わかりません。消毒した時の1点の窪みを見逃したら泥沼にはまります。・・わからない。昔、いくら探してもみつからず音を上げてベテランナースにかわってもらってびっくらこいた、なんと膣の方に尿道口がある人でした・・・。いやでも女性の場合、自分の尿道口が何処にあるかなんてほとんどの人がわからないだろうから仕方ない。ほんま、女体の神秘はつきません・・・(((( ;゚д゚)))
最近は、性転換手術をうけてる人もだんだん増えてきてるようですから、その場合のオシモ事情は、いったいどうなっているのか、・・・今となっては知る由もなくちょっと気になる。

そうそう、こないだ観劇に行った時も思ったことがあります。
幕間の短い休憩時間に皆、トイレに殺到しますε=ε=(;´Д`)当然女性用トイレは長蛇の列・・・。
ふと、隣の男性トイレをみると・・・ガラ空き┐(´д`)┌ヤレヤレ
・・・その時、思いますよね?クーが何 考えるかわかりますよね~(笑)
アレ!もってきてたら、男性用トイレ使えるんちゃうん~って(*・ω・)ノ
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いつか、女性トイレにも立小式!が設置されれば、長蛇の列は解消されるのではないかと、思うのですが、・・・いったいどこに提案すればよいのでしょうか?ご存知の方おられましたら、ひとつよろしくお願いします。世の中を変えるのはあなたの小さな一声からヾ(´ω`=´ω`)ノ

風邪の治療はお早めに(・ω・)ノ

二日酔いで頭が痛いのか、風邪をひいてしまって頭が痛いのか…見極めが難しいクーです滝汗
元々 熱に強いのか、38℃くらいなら平気で学校に行く様なヤツだったので、よほど酷くならないと自覚しないんですよね笑い泣き
人には ウガイ手洗いをちゃんとしなさい!とかマスクしなさい!とか言うてる手前、自分が風邪をひいたなんて思いたくないのかもしれませんが…咽喉が痛いので やっぱり風邪ひいたな…真顔
…そんな弱るよーなことしたかなはてなマーク
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せやな、娘2号の迎えに行った時 到着が45分も遅れて心配でクソ寒い展望デッキでずっと待ってたりしたよなーヽ(;▽;)ノその後たくさんの外人さん達のいるロビーでさらに待ってたよな(^◇^;)
次の日は、実家の父が 瞼に腫瘍が出来てて悪性かもしれないと 国立医療センターに回されたので高速飛ばして行ってきたりしたよなーヽ(;▽;)ノ幸い細胞診で良性だとわかりホッとしましたあせる
その後が成人式で 朝から美容院の送迎、式典の送迎、実家からお祝いにきた母の迎えと、式の間に祭り寿司作って、終わった後 娘2号がやっぱり爺ちゃんに晴れ着姿を見せに行くっていうので
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トンボ帰りで 連れて行ってきたりして(^◇^;)
…やっぱり歳のせいやな、無理が出来なくなってきましたぁ〜〜ヽ(;▽;)ノ
あ、そうや!それなのに連休やと 夜な夜な ずっと見れなかった 逃げ恥!録画してたのを観てしまったのよねーヽ(;▽;)ノ早よ寝ときゃ良かったものを…(u_u)…で ふと思ったひらめき電球
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主人公の津崎さん(・ω・)ノ
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鮎釣り師の旋風さんと似てるよなーっ目
…きっと旋風さんは、今年モテ期やと思いますラブラブ

あ、また本題から、それました(・ω・)ノ
昔 娘らが幼稚園で育児が大変だった時にも、風邪をひいて、ただの風邪だと放置していたら、急に吐いて、手が痺れて 頭痛が、激痛になり救急車で運ばれたことがあります(・ω・)ノその時は、細菌が脳に回ってた、髄膜炎でしたね叫び即 入院二週間の刑。脊髄穿刺が痛いかどうかもわからないほど頭が痛かったですまるでコンクリートに頭を打ち続けているような痛みがあったら 決して我慢してはいけま…せんって、出来るわけないので、そこまで行く前に受診しましょう(・ω・)ノ
あと、何となく咽喉が痛いのも放置してしまい、だんだん水を飲んでもイガグリ飲みこんだくらい痛くなって声も出せなくなった時は、溶連菌感染症でしたね〜〜ヽ(;▽;)ノ
…ですから、大したことない風邪だと思っても、大したことになる場合があるので、早めの受診、初期なら耳鼻科の方が早くて良いと思います。

クーも今回は まだ大したことない風邪だと思うので、今日は休んで 耳鼻科に行ってきます。
皆さまも くれぐれも御注意くださいね〜(^▽^;)

休みっちゃ、病院…ヽ(;▽;)ノ

いや〜、今日から全国的に12月です。真顔
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カレンダーの最後に登場したのは、コレ(・ω・)ノ
メジナさん、とやら…。存知ません…(^◇^;)
口太?とも 書いてある目口が分厚いんやろか…。
美味しいのかな…、チョッと気になるけど多分 逢うことはないでしょう…(u_u)

こないだの休みは、朝一が 毎度暗すぎる眼科外来、早く終わったので、婦人科へ移動、ついでに毎年受けてる子宮ガン検診も すませ、午後からは、今年初登場の循環器内科へ(^◇^;)
いや〜、全く 年取ると増えるのは、シワと診察券だけやな笑い泣き もーちょいええもん増やしてーっ
…で、循環器では、ホルター心電図付けました。そう、不整脈持ちなのよねーヽ(;▽;)ノバセドウ病の関係かと思いますが加えてストレス!でしょうかね〜ヽ(;▽;)ノブログでは、アホな事ばかり言うてるけど、案外 小心者やからさっ!滝汗
鮎釣りが終わってからかなぁ〜…いつからかワカラナイんやけど、イケメンにあった訳でも無いのに、ドキドキすることがありましてね…ドキドキドキドキドキドキ

…もし、釣り三昧さんの甥っ子さん西原竜平君みたいな イケメンに遭ったせいで!っていうのなら納得いくのですがね〜ヽ(;▽;)ノ
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竜平クンの写真は、著作権とかに差し支えるとご迷惑おかけするので、クーのホルター心電図装着記念写真(^◇^;)に差し替えました(・ω・)ノ
…結局、抗不整脈薬が1個 増えて様子見ですあせる
心臓はでも…止まったら終わりですからね滝汗
ほんとは、ちょい怖いです…
あ、そうそうブログ村で、労作性狭心症かと心配されていた記事をみましたが、普通は、労作性狭心症が疑われる場合は、必ずトレッドミルとか、負荷心電図をとるのが必須で、効いたらそうですだなんて、ニトロを処方するなんていう藪医者にかかってはなりませんヽ(;▽;)ノ…そうでなかったら血圧下がって大変ですから(^◇^;)
狭心症や心筋梗塞も怖いですが、解離性大動脈瘤の方がもっと怖くて、特に大動脈起始部から解離が始まってる場合は、本当に一刻を争うと同時に心臓血管外科の名医に逢えるかどうかで勝負が決まります…。胸背部痛…が、あったら、必ず病院に行きましょう(・ω・)ノそしてまず、解離性大動脈瘤でないことを鑑別診断してもらいましょう!
…循環器のことを、話しだすと、ページ数が足りなくなるので、今日はここまで(・ω・)ノ

そんな今日も、仕事ですが、お昼ご飯に急に、ソバメシが食べたくなりましたーっヽ(;▽;)ノ
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元町の風祭さんのーっ(*^^*)
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絵柄的にイマイチ美味しさが伝わらないかもと懸念されますが…(^◇^;)
アルコールが無いので、全部食べれましぇんでしたが、ちゃんとお持ち帰りさせてくれましたアップ
そう、ケーキに珈琲、和菓子にお茶が無いのと同じで、アルコールが無いとイマイチ食が進まないクーなんですヽ(;▽;)ノ

…よく、お酒の席で、自分はもういつ死んでもええんや!!!!とか、豪語する人がいますが…
救急で働いていた頃、運ばれてきて、
もう自分は死んでもええんや、何もしてくれるな!というた人は、ひとりもいません…。
…たった一度、飛び降り自殺して運ばれてきた人が、助かりましたが、脊椎損傷で一生寝たきりになり、
どうして助けたんや!もう、これで自殺も出来ないやないか!…と、言われたことがあり、…返す言葉がありませんでした。
…本当に死にたいなら、決して救急車が来るところでやってはいけません。
生きたくても生きられない人もいる、生きたくない人もいる…どうすればいいのかなんて、誰にもわかりません…が、やっぱり、たった一度の人生を どうか大切に…と、在り来たりな言葉になってしまいます。

今年もあと1カ月…。
新しい年を 笑って迎えることが出来ます様に…。


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